10 интересных рецептов похудения

Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные физические нагрузки и правильное питание - два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться - решать вам. 1. Совершить цветную революцию Возьмите краски и рисуйте свои новые идеальные формы. Жёлтый не случайно ассоциируется с утончённостью. Он не хуже модных препаратов очищает организм от токсинов, помогает избавиться от отёков, контролирует вес. Больше жёлтого колера вокруг! Замечали: в дизайне ресторанов со швейцарским столом чаще всего преобладают синие тона?

Я СТЕСНЯЮСЬ СВОЕЙ ФИГУРЫ

Здравстуйте, мне нужен совет-поддержка. У меня фигура не меняется уже спустя два года после родов. Мне нельзя заниматься интенсивными упражнениями, очень серьезные проблемы с сосудами. Но речь не об этом. На диетах я долго не выдерживаю, и с трудом потерянные два-три килограмма быстро возвращаются. Но мне надо выходить на работу через три месяца! Девчонки меня еще не видели, по помнят стройной и красиво одевающейся. Сейчас на мне лишних 15 килограммов и тяготит невозможность надеть то, что реально нравится, в том числе из купленных ранее вещей.

НЕ МЫТЬЕМ, ТАК КАТАНЬЕМ

Явное преобладание этой весной в женском облике романтических, даже сентиментальных ноток приводит к тому, что и женское личико обретает сегодня совершенно иной вид - обольстительно-невинный вид романтической барышни-крестьянки совершенно натурального состояния. Светлая несмотря на первый весенний загар и даже вопреки ему полупрозрачная чистая кожа, лучистые глаза, открытый лоб покоряют естественным романтизмом. Добиться этого непросто. Наша кожа привыкла к смогу городов, постоянному перепаду температур и климатических режимов от сухости кондиционированных офисов в пронизывающую холодную влагу зимних улиц, переизбытку косметики.

ЭТО ГРУСТНОЕ СЛОВО ДИЕТА

Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета - это значит болезнь. Причем не только тела, но и души. Печальное созерцание собственного отражения в зеркале, тяжесть в желудке или вдруг затрепыхавшееся как птица, сердце. Именно в такие моменты жизни человек и знакомится с диетологией. Наукой в народе нелюбимой, но жизненно необходимой. Чтобы процесс плавного сброса веса не превращался в психологическую пытку и не стал шоком для организма, не стоит сильно сокращать объем пищи.

ВНИМАНИЕ - СНИМАЮ!

Перед грядущей порой отпусков мы начинаем лихорадочно оформлять различные документы. В этой спешке степень удачности фотографии кажется нам неважной. Проходит суета, и на руках на многие годы остается документ, в котором изображены не вы, а какая-то идиотка неопределенного возраста с полузакрытыми глазами, блестящим носом и кривой ухмылкой. Остается лишь сетовать, что фотографии на документах не льстят никому. А ведь все было так просто. Каждое утро перед зеркалом мы делаем себе лицо, которое кажется нам более симпатичным, привлекательным, скрывающим маленькие недостатки внешности.

ЛИШНИЕ ВОЛОСЫ

Увы, в то время, как мы не покладая рук, боремся за густоту своей шевелюры и ресниц, волосы норовят расти совсем в других местах. И растут упорно, быстро и густо, не взирая на нашу опять же неутомимую с ними борьбу. Особенно упорно - с началом сезона неотразимых ножек. Борьба за гладкую шелковистую кожу на ногах всегда стоила женщинам слез в самом прямом смысле этого слова. Древние красавицы избавлялись от ненужных волосков с помощью жгучих соков ядовитых растений, мышьяка и прочих жестоких самоистязаний.

ШЕЛКОВЫЕ ПЯТОЧКИ

Не за горами лето, скоро наденем открытые ну, очень по нынешней моде открытые! босоножки. Как выглядят наши ноги? Теперь этот вопрос не праздный. В наших силах сделать их ухоженными, стоит только почаще баловать их. Например, собраться с силами и сделать педикюр. Причем, не один раз. Чтобы к началу босоножечного сезона наши ножки были на высоте, педикюр придется сделать раза 3-4 с перерывом в неделю. Делая педикюр самостоятельно, важно помнить, что на стопе сосредоточены нервные окончания, идущие от всех внутренних органов.

КОРОЛЕВСКАЯ СТАТЬ

В своем стремлении стать привлекательнее мы обращаем свое пристальное внимание на все, что угодно, - цвет и фактуру волос, прическу, состояние кожи, самый модный макияж, самые престижные марки одежды, ее цвет, фасон, соответствие модным тенденциям; мы переживаем из-за лишних килограммов на бедрах и талии и настырных волосках на линии модных бикини... Вот только традиционно состояние нашего позвоночника проходит мимо нашего внимания. А зря. Обратитесь к классике: все поэты - от выспренных средневековых до велеречивых восточных - воспевали осанку своих возлюбленных, их стать, их умение проплыть по комнате павой.

МОЛОЧНЫЕ РЕКИ ДЛЯ КРАСОТЫ

Наверное, это недалеко от истины и теперь. Для женщин, не желающих стареть, современные косметологи изобретают всё новые и новые средства. Но нет-нет, да обрушивается на нас пугающая информация о вредности тех или иных дорогостоящих препаратов. Страшно! Но красивой-то быть всё равно хочется! Так почему бы не вернуться к хорошо забытому старому? К тому, что проверено веками. Например, к молоку. В косметических целях с незапамятных времён его использовали женщины всего мира. Красавица Поппея - вторая жена Нерона - принимала ванны из ослиного молока.

ПО ЦВЕТЫ, ПО ЯГОДЫ - ЗА КРАСОЙ

Фитокосметика с завидным упорством возвращается в моду с каждой новой весной. Хранящие энергию солнца и силу природы, растения излечат проблемные волосы и вернут свежесть коже, помогут расслабиться после рабочей недели и придадут бодрости для следующей. Выходные на даче - прекрасная возможность побаловать свою кожу живой косметикой. Так что отложите тяпку и лопату. Вам понадобятся ножницы, мелкая терка, ступка с пестиком, кусок марли, небольшой термос, много чистой воды и удобный шезлонг. Итак... Сок петрушки - чудодейственное средство: он способен за несколько дней разгладить мелкие морщинки вокруг глаз.