Диеты от звезд : Морская диета Мелани Гриффит

Кинозвезда Мелани Гриффит утверждает, что ей удалось сбросить более двенадцати килограммов благодаря пище из даров моря - и сексу. Полные тарелки крабов, устриц, моллюсков и ночи любви с неотразимым Доном Джонсоном - вот что превратило ее из оплывшей толстухи в обольстительную стройную красотку. Узнав, что Дон остыл после своего бурного романа с Барброй Стрейзанд, Мелани решила прибегнуть к помощи низкокалорийной, высокопротеиновой диеты, чтобы вновь завоевать сердце своего бывшего мужа. И это у нее получилось! Теперь они живут счастливой семейной жизнью, сочетавшись браком во второй раз.

Диеты от звезд : Двойная Голландская диета Лесли И Дэбби Эш

Лесли и Дэбби Эш помешаны на здоровом питании. Сестры придерживаются своей особой диеты, в которой каждый день обязательно присутствует сыр. Чтобы сохранить здоровье, надо получать достаточно белков и кальция, - говорит Лесли. - И если вам, как и мне, приходится каждый день делать физические упражнения, то калорийность потребляемой вами пищи не должна быть слишком низкой. Кроме того, если вы начнете изнурять себя голодом, никакая диета вам не поможет. Вы просто не сможете ее соблюдать, потому что все равно будете набрасываться на пирожные и жирные закуски, чтобы заглушить чувство голода.